Овсяноблин

29
Овсяноблин

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 20 г овсянки (2 ст. л.)
  • 30 г молока (2-3 ст. л.)
  • соль
  • Начинка:
  • 40 г сыра
  • авокадо
Ингредиенты

Одно из популярных блюд полезного питания из овсянки, которое известно под названием овсяноблин. Блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Его можно делать как сладким, так и не сладким. Я в этот раз сделала несладкий вариант, с добавлением сыра и авокадо, но тут большое поле для деятельности. Вы можете использовать творожный сыр или подсоленный творог, помидор, кусочки готовой курицы и многое другое. Для сладкого варианта можно использовать маскарпоне, сметану, банан, ягоды и многое другое, слегка посыпать сахарной пудрой и готово!

Приготовление

Хлопья немного измельчить в измельчителе, но не мелко. Но если у вас хлопья быстрой варки, то можно не измельчать, я готовила и так, и так, получается одинаково хорошо.

Шаг 1

Вбить в емкость яйцо, добавить молоко, овсянку, соль.

Шаг 2

Перемешать.

Шаг 3

Слегка смазать сковороду маслом, но в принципе по желанию, можно жарить и на сухой сковороде, если она с антипригарным покрытием. Вылить смесь, слегка обжарить.

Шаг 4

Перевернуть.

Шаг 5

Выложить большую часть натертого сыра.

Шаг 6

Сверху авокадо или любую другую начинку по вашему вкусу.

Шаг 7

Завернуть половинку сверху, сверху еще посыпать сыром.

Шаг 8

Подавать горячим. Овсяноблин это полезный и вкусный завтрак, который готовится очень быстро и просто!

Шаг 9
рейтинг: 4.9

Комментарии (29)

  • Tatiana
    07.12.2019 17:14
    You saved my morning
  • Яна
    07.12.2019 18:53
    Чудесно вышло, Леночка! Интересно было бы попробовать с творожным сыром.
  • Галюсик
    07.12.2019 20:57
    Елена, а если блин никак не переворачивается?
    Елена
    28.12.2019 22:43
    В принципе можно и не переворачивать, просто накрыть крышкой и довести до готовности.
  • TANECHIK
    08.12.2019 04:39
    Леночка, отличный завтрак получился! У меня овсяноблин с творогом, греческим йогуртом и мёдом! Сейчас активно тренируюсь и ем много белковой пищи, так что рецепт Ваш вовремя:)) Давно его хотела попробовать, да все никак не складывалось...
    Фототчет
    Елена
    28.12.2019 22:43
    Шикарный блинчик! Танечка, на здоровье!
  • Любовь Родная
    08.12.2019 05:45
    Мой любимый завтрак- или овсяная каша или овсяноблин. Люблю овсяноблин с любой начинкой, и с обычным сыром, и с творожным, и с сёмгой, и с грудкой. Летом ягоды, зимой авокадо. Здесь действительно есть где разгуляться. Рецепт очень нужный.
    Фототчет
    Елена
    28.12.2019 22:44
    Красота!
  • Irusik
    08.12.2019 07:46
    Вкусняшка!
  • Тамара
    08.12.2019 08:05
    Уже приготовила. Быстро и вкусно. Спасибо, Елена!
  • Наталья,Волгоград
    11.12.2019 11:55
    Большое спасибо за рецепт! Очень вкусно! Делала с помидором. Даже сыночку (1год и 10мес) понравилось! Еще раз спасибо!
  • Рената
    12.12.2019 11:35
    Это мой завтрак сегодня. Вкуснятина)))
    Фототчет
    Елена
    28.12.2019 22:50
    Очень аппетитно получилось!
  • Ксенька
    12.12.2019 17:37
    Рецепт отличный и быстрый. Я, по примеру Татьяны, сделала с творогом и мёдом, а в овсяноблин добавила лён и кунжут.
    Фототчет
  • Анна
    14.12.2019 02:52
    Спасибо за рецепт! Ребенку понравилось, хотя утром накормить это проблема.
    Фототчет
  • Ирина Лео
    14.12.2019 12:12
    Спасибо за вкусный рецепт
  • Darya
    18.12.2019 12:28
    Люблю овсяноблинчики, особенно сладкие варианты: с творогом и фруктами-ягодами. На завтрак самое то! На фото еще один любимый вариант - с соленой арахисовой пастой и бананом. Божественно вкусно!!!
    Фототчет
    Елена
    28.12.2019 22:41
    Очень аппетитно!
  • Оксана
    01.02.2020 15:02
    Быстрый и необычный завтрак! Вместо молока добавила сливки с водой - то, что было в холодильнике!) Спасибочки огромное!
    Фототчет
    Елена
    06.03.2020 13:55
    На здоровье!
  • Мария
    25.02.2020 10:26
    Здравствуйте. Скажите а из этого количества ингредиентов получится сколько блинчиков?
    Елена
    06.03.2020 18:15
    Один.
  • Марина Красноярск
    26.02.2020 13:14
    У меня получился один большой овсяноблин, Елена извините, что ответила вместо вас))
  • Юлия
    26.03.2020 04:29
    До чего же вкусная штука. И быстрая, и лёгкая, и так мало ингредиентов, но сытно! Я делала уже и овсяноблин, и кукурузоблин, и с помидорами, и с мёдом, и с творогом. Спасибо большое за рецепт)))
    Фототчет
    Елена
    13.04.2020 14:47
    На здоровье!
  • Ольга
    20.06.2020 18:23
    Спасибо большое, за вкусный рецепт.☺
    Елена
    30.06.2020 10:56
    На здоровье))
  • Татьяна
    21.06.2020 04:26
    Очень вкусно с моцареллой, руккулой, помидоркой, и полила всё бальзамическим соус кремом. Нямка!!!!
    Фототчет
    Елена
    30.06.2020 11:01
    Здорово, отличная вариация!

Оставить отзыв

Нам всегда интересно знать, какое впечатление о блюде сложилось у наших читателей.

Рецепты блинчиков