Овсяноблин

31
Овсяноблин

Одно из популярных блюд полезного питания из овсянки, которое известно под названием овсяноблин. Блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Его можно делать как сладким, так и не сладким. Я в этот раз сделала несладкий вариант, с добавлением сыра и авокадо, но тут большое поле для деятельности. Вы можете использовать творожный сыр или подсоленный творог, помидор, кусочки готовой курицы и многое другое. Для сладкого варианта можно использовать маскарпоне, сметану, банан, ягоды и многое другое, слегка посыпать сахарной пудрой и готово!

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 20 г овсянки (2 ст. л.)
  • 30 г молока (2-3 ст. л.)
  • соль
  • Начинка:
  • 40 г сыра
  • авокадо

Как приготовить овсяноблин

Хлопья немного измельчить в измельчителе, но не мелко. Но если у вас хлопья быстрой варки, то можно не измельчать, я готовила и так, и так, получается одинаково хорошо.

Вбить в емкость яйцо, добавить молоко, овсянку, соль.

Перемешать.

Слегка смазать сковороду маслом, но в принципе по желанию, можно жарить и на сухой сковороде, если она с антипригарным покрытием. Вылить смесь, слегка обжарить.

Перевернуть.

Выложить большую часть натертого сыра.

Сверху авокадо или любую другую начинку по вашему вкусу.

Завернуть половинку сверху, сверху еще посыпать сыром.

Подавать горячим. Овсяноблин это полезный и вкусный завтрак, который готовится очень быстро и просто!

рейтинг: 4.9
Спасибо за вашу оценку!
Ошибка при сохранении.

Комментарии (31)

Показано: 10 из 31
  • TANECHIK
    08.12.2019 04:39
    Леночка, отличный завтрак получился! У меня овсяноблин с творогом, греческим йогуртом и мёдом! Сейчас активно тренируюсь и ем много белковой пищи, так что рецепт Ваш вовремя:)) Давно его хотела попробовать, да все никак не складывалось...
    Елена
    28.12.2019 22:43
    Шикарный блинчик! Танечка, на здоровье!
  • Любовь Родная
    08.12.2019 05:45
    Мой любимый завтрак- или овсяная каша или овсяноблин. Люблю овсяноблин с любой начинкой, и с обычным сыром, и с творожным, и с сёмгой, и с грудкой. Летом ягоды, зимой авокадо. Здесь действительно есть где разгуляться. Рецепт очень нужный.
    Елена
    28.12.2019 22:44
    Красота!
  • Darya
    18.12.2019 12:28
    Люблю овсяноблинчики, особенно сладкие варианты: с творогом и фруктами-ягодами. На завтрак самое то! На фото еще один любимый вариант - с соленой арахисовой пастой и бананом. Божественно вкусно!!!
    Елена
    28.12.2019 22:41
    Очень аппетитно!
  • Юлия
    26.03.2020 04:29
    До чего же вкусная штука. И быстрая, и лёгкая, и так мало ингредиентов, но сытно! Я делала уже и овсяноблин, и кукурузоблин, и с помидорами, и с мёдом, и с творогом. Спасибо большое за рецепт)))
    Елена
    13.04.2020 14:47
    На здоровье!
  • Оксана
    01.02.2020 15:02
    Быстрый и необычный завтрак! Вместо молока добавила сливки с водой - то, что было в холодильнике!) Спасибочки огромное!
    Елена
    06.03.2020 13:55
    На здоровье!
  • Ксенька
    12.12.2019 17:37
    Рецепт отличный и быстрый. Я, по примеру Татьяны, сделала с творогом и мёдом, а в овсяноблин добавила лён и кунжут.
  • Татьяна
    21.06.2020 04:26
    Очень вкусно с моцареллой, руккулой, помидоркой, и полила всё бальзамическим соус кремом. Нямка!!!!
    Елена
    30.06.2020 11:01
    Здорово, отличная вариация!
  • Анна
    14.12.2019 02:52
    Спасибо за рецепт! Ребенку понравилось, хотя утром накормить это проблема.
  • Рената
    12.12.2019 11:35
    Это мой завтрак сегодня. Вкуснятина)))
    Елена
    28.12.2019 22:50
    Очень аппетитно получилось!
  • Наталья,Волгоград
    11.12.2019 11:55
    Большое спасибо за рецепт! Очень вкусно! Делала с помидором. Даже сыночку (1год и 10мес) понравилось! Еще раз спасибо!

Оставить отзыв

Нам всегда интересно узнать ваше мнение о рецепте.
Добавить фото:
Смотреть все рецепты завтраков